|
Man må godt være meget meget dygtig, men det er ikke en forudsætning for at blive optaget på atletiklinen.
Atletik er en individuel sport. Hver centimeter og hver hundrededel af et sekund tæller. Der er kontant besked om resultatet hver gang – man kan ikke gemme sig pÃ¥ samme mÃ¥de, som man nogle gange kan i holdsport.
På atletiklinjen trænes der for at løbe hurtigere, kaste længere samt springe længere eller højere. Elementerne i atletik er grundlaget for hvor god man kan blive nutidens sportsgrene hvor hurtighed, spring og/eller kast indgår.
Der trænes eliteorienteret og fremmøde forventes naturligvis. Desuden forventes der engagement og motivation til hver træning samt ønske om at forbedre sig.
Ã…rskalenderen
Træningen på atletiklinjen bygges op som en almindelig sæsonopbygning med periodisering.
Herunder ses en grovskitse af perioderne:
August – september: Konkurrenceperiode udendørs, primært teknisk træning med fokus pÃ¥ konkurrence
Oktober: Restitution – tid til lid sjov med blandt andet ”VIES 15-kamp”
November – december: Grundtræning, hvor der trænes hÃ¥rdt og ikke laves sÃ¥ meget disciplintræning
Januar – februar: Konkurrenceperiode indendørs, primært teknisk træning med fokus pÃ¥ konkurrence
Marts – april: Grundtræning, hvor der trænes hÃ¥rdt og ikke laves sÃ¥ meget disciplintræning
Maj – juni: Konkurrenceperiode udendørs, primært teknisk træning med fokus pÃ¥ konkurrence
Hellebjergstævnet… atletikkens højdepunkt pÃ¥ VIES
Sidst i maj afholdes det traditionelle Hellebjergstævne (afholdt siden en gang sidst i 60’erne) som er et kæmpe atletikarrangement, med mere end 2000 efterskoleelever fra efterskoler i det gamle Vejle Amt. VIES har allerede sat sit tydelige præg pÃ¥ dette arrangement, og har de seneste Ã¥r været den mest vindende skole til stævnet. Kun deltagelse i store internationale stævner, vil være vildere end denne oplevelse!!
Samarbejde med klubtrænere
Målet er, at have et tæt samarbejde med klubtrænere samt evt. landstrænere om den enkeltes træning, udvikling og målsætning. Dog med et forsøg på at tilpasse personlige træningsprogrammer, så fælles træning i vid udstrækning bliver mulig.
|
